Herstel voorste kruisband operatie

Een voorste kruisbandoperatie is geen kleinigheid en zal zeker in de eerste maand veel van u vragen in de zin van fysiotherapie en het lopen met krukken. U moet rekening houden met een traject van 9 maanden om tot volledig herstel te komen van uw voorste kruisbandoperatie. Deze 9 maanden zullen er als volgt uitzien:

• De pijn na een kruisband operatie valt betrekkelijk mee. Tegen pijn en zwelling krijgt u medicijnen.
• De knie zal de eerste weken na de operatie dik en gevoelig zijn. Dit is een normale reactie van het lichaam op de operatie.
• In de eerste weken oefent u onder begeleiding van de fysiotherapeut het strekken en buigen van de knie en zal de knie steeds wat meer belast mogen en kunnen worden. Het accent ligt op de strekfunctie van de knie.
• Als dit onder controle is leert u lopen op twee krukken.
• De eerste vier tot zes weken zult u met krukken lopen.
• Daarna kunt u weer fietsen en autorijden.
• Na zes weken is de nieuwe kruisband aan het bot vastgegroeid.
• Licht lichamelijk werk kunt zes weken u na de operatie weer doen. Zwaarder werk kunt u na tien tot twaalf weken pas weer oppakken.
• Een eventueel traject voor het hervatten van sport kan dan met de fysiotherapeut besproken worden. Een revalidatieschema moet voorkomen dat de knie te vroeg wordt belast.
• Als de knie goed reageert en niet pijnlijk of gezwollen is, kunt u in het algemeen 12 tot 18 weken na de operatie klachtenvrij hardlopen.
• Zes maanden na de operatie zit de nieuwe kruisband stevig op zijn plek.
• Het duurt tussen de zes en negen maanden voordat u de knie weer volledig kunt belasten en bijvoorbeeld contactsporten (zoals voetbal) weer verantwoord zijn.

Bovengenoemd schema is slechts een algemene voorstelling van het hersteltraject. Iedere patiënt is anders en kan dus anders reageren op de operatie en het hersteltraject. Neem beslissingen daarom altijd in samenspraak met de fysiotherapeut en orthopedisch chirurg. Zij weten welke belasting van uw knie op welk moment verantwoord is.